Obesità

Se vuoi diventare protagonista e vincere la sfida all’obesità segui il nostro programma innovativo di terapia cognitivo comportamentale

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L’eccesso di peso nella popolazione è una condizione cronica a genesi multifattoriale che deriva dall’ interazione multipla e complessa di fattori costituzionali, ambientali e psicologici. Essendo presente una componente costituzionale di vulnerabilità non è sufficiente perdere peso, ma bisogna mantenere la perdita di peso nel tempo e nella vita.
Per la realizzazione di questi due obiettivi, il nostro team di professionisti propone il modello di terapia cognitivo comportamentale, un programma innovativo e moderno che presenta sostanziali novità rispetto al modello prescrittivo biomedico-dietologico, che si è rivelato insufficiente per i modesti risultati nel breve e medio termine e fallimentare nel lungo termine, con un recupero del peso perduto nell’80-90% dei casi nell’arco dei due anni.


Cosa propone il programma

Il trattamento pone una netta distinzione tra fase di perdita e fase di mantenimento del peso.

Obiettivi generali
  1. Raggiungere una perdita di peso che riduca i rischi per la salute psico-fisica
  2. Imparare ad accettare il peso che si può raggiungere in 24 settimane con un’ alimentazione moderatamente ipocalorica e uno stile di vita attivo.
  3. Mantenere nel tempo il peso perduto.
Obiettivi specifici di peso

Calo ponderale di 1/2-1 kg alla settimana mediante una riduzione calorica giornaliera di circa 500-1000 kcal rispetto all’assunzione calorica abituale. Ciò si può ottenere mediante una dieta moderatamente ipocalorica (1500 kcal per le donne, in qualche caso 1200 kcal e 1700 kcal per gli uomini, in casi selezionati 1500 kcal) e uno stile di vita attivo che consiste nel fare circa 10.000 passi al giorno, per tutti i giorni della settimana.

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Caratteri distintivi del nostro programma

Il nostro programma di cambiamento attivo dello stile di vita assegna al paziente un ruolo attivo nel processo di comprensione del proprio problema e nel decidere di affrontarlo; quindi paziente non più semplice spettatore ma attore principale del processo di cambiamento.
Il terapeuta assume il ruolo di aiutante che mette a disposizione del paziente gli strumenti di automonitoraggio del peso, dell’alimentazione e dell’attività fisica e suggerisce le strategie e le procedure della terapia cognitivo comportamentale per l‘obesità (CBT-OB) per modificare l’alimentazione e sviluppare uno stile di vita attivo.

L’approccio è di tipo collaborativo, terapeuta e paziente lavorano insieme con spirito costruttivo per affrontare e risolvere in modo concreto gli ostacoli alla perdita di peso e l’insoddisfazione del peso perso e gli ostacoli al mantenimento del peso.
Gli altri significativi, in veste di aiutanti, si impegnano a creare un ambiente familiare favorevole al cambiamento e incoraggiare il proprio familiare a mettere in atto le procedure del programma.
A seconda della complessità del quadro clinico e alle difficoltà che si incontrano durante il percorso, il trattamento è condotto da una o più figure professionali, in genere medico nutrizionista o biologo nutrizionista e psicologo, che condividono lo stesso tipo di formazione cognitivo comportamentale.
Il trattamento è individuale (non di gruppo come nella terapia comportamentale) e soprattutto utilizza moduli specifici in modo sequenziale per affrontare e superare gli ostacoli che il soggetto incontra durante il percorso.


Struttura del programma

Fase di preparazione

Visita medica e storia del peso, ECG (elettrocardiogramma) o BIA (bioimpedenziometria) + misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenza vita), spiegazione del programma e consegna del materiale educativo con gli strumenti di automonitoraggio.

Fase 1: perdita di peso

Durata circa 24 settimane, 14 incontri (1 incontro alla settimana prime 4 settimane, poi 1 incontro ogni 2 settimane fino alla settimana 24).
Modificazione dell’alimentazione secondo il modello di dieta mediterranea, promozione di uno stile di vita attivo.

Fase 2: Mantenimento del peso a medio termine

Durata circa 24 settimane (6 incontri, 1 incontro al mese)

Fase 3: Mantenimento del peso a lungo termine (facoltativo)

A oltranza dopo i 12 mesi (1 incontro ogni 2-3 mesi)

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